Frühe Hilfen - Guter Start für Hamburgs Kinder

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Rückbildungsgymnastik am Vormittag

Rückbildungsübungen nach der Geburt (nach ca. 8 Wochen)
Angeleitete Übungen für den Beckenboden, Bauch und die Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder gestärkt. Zudem sollen Massage – und Entspannungsübungen zu mehr Wohlbefinden verhelfen.

Die Babys können mitgebracht werden.

Angebot

Angeleitete Übungen für den Beckenboden, Bauch und die Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder gestärkt. Zudem sollen Massage – und Entspannungsübungen zu mehr Wohlbefinden verhelfen.

Die Babys können mitgebracht werden.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. (nicht in den Schulferien)
Termine entnehmen Sie bitte dem aktuellen Programm oder erfragen Sie in der Elternschule
Bitte zuvor anmelden.
Keine
Genderbezug
  • nur weiblich
Lebenslage
  • Familien mit Kindern unter 3 Jahre
  • nach der Geburt
Beratung
  • Information
Behandlung
  • gesundheitliche Vorsorge




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Elternschule Mümmelmannsberg

Angebote, offene Treffs, Kurse zur Erziehung, Gesundheit, Familienleben

Die Elternschulen sind Treffpunkt sowie Anlauf- und Beratungsstelle für werdende Eltern, (Allein-) Erziehende und Familien. Hier begegnen sich Familien aus unterschiedlichen Lebenssituationen und Kulturen. Sie haben Gelegenheit in offenen Treffs, festen Gruppen, Kursen oder Veranstaltungen Kontakt zu anderen Menschen zu knüpfen und ihre Erfahrungen auszutauschen.
Dienstag: 10:00-12:00
Donnerstag: 10:00-12:00 und 16:00-18:00
Bus 12 Feininger Straße
Kontakt
Elternschule Mümmelmannsberg
Kirchnerweg 6
22115 Hamburg Hamburg-Mitte

Telefon: (040) 42 89 79 130

Telefax: (040) 42 89 79 131

Internet: www.hamburg.de/mitte/eltern/4067442/elternschule-muemmelmannsberg/

Email: birgit.sokolowski@hamburg-mitte.hamburg.de


Die Einrichtung ist barrierefrei